Wussten Sie..?

Das sind Ihre Aussichten:

senkt sich ein durch Nikotin erhöhter Blutdruck. Herzfrequenz und Körpertemperatur gleichen sich jenen der Nichtraucher bereits etwas an.

nach 8 Stunden

beginnt sich der Kohlenmonoxid-Blutspiegel zu normalisieren.

nach 1 Tag
wird das Herzinfarktrisiko bereits deutlich kleiner.

nach 2 Tagen

erholen sich die feinen Nervenenden. Geruchs- und Geschmackssinn werden wieder ausgeprägter.

nach 3 Tagen

wird die Atmung deutlich besser und freier. Sie können bereits wieder richtig durchatmen.

nach 3 Monaten

kann sich die Lungenkapazität um bis zu 30% verbessern und die gesamte Blutzirkulation im Körper wird deutlich besser.

nach 1 Jahr

sinkt das Herzinfarktrisiko auf die Hälfte eines Rauchers.

nach 2 Jahren
sinkt das Herzinfarktrisiko auf fast normale Werte.

nach 5 Jahren

verringert sich das Lungenkrebsrisiko und das Mundhöhlenkrebsrisiko um fast die Hälfte.

nach 10 Jahren

ist das Lungen-, Mund-, Luftröhren- und Speiseröhrenkrebsrisiko auf normale Werte gesunken.

nach 15 Jahren

wird das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen gleich gross wie bei lebenslangen Nichtrauchern.

Rauchstopp Zentrum St. Gallen & Zürich

HealthConsult GmbH

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